Als Hauptwerkzeug bedient sich die Kinesiologie des manuell ausgeführten Muskeltests. Der kinesiologische Muskeltest ist ein Rückmeldungssystem der Kommunikation zwischen Kopf, Herz und Bauch.
Professionell angewandt kann der Muskeltest als Hinweis auf das Unbewusstsein, oder besser, als Kommunikationsmöglichkeit, zwischen Bauch- und Kopfgefühl eingesetzt werden. In der Integrativen Kinesiologie nach Rosmarie Sonderegger wird dieses Hilfsmittel seit über 30 Jahren sehr erfolgreich angewandt.
Dieses körpereigene Rückmeldesystem geht zurück auf Erkenntnisse des Amerikaners Dr. George Goodheart. Er beobachtete, dass sich Vorgänge innerhalb des Körpers auch im Funktionszustand der Muskeln spiegeln. Durch die Veränderung in der Spannung eines Muskels (des Testmuskels) wird erkannt, ob die Energie frei fliest oder ob der Energiefluss gestört und somit der Körper unter Stress ist. Dabei wird nicht die Stärke einzelner Muskeln, sondern die Reaktionsfähigkeit des Nervensystems auf unterschiedliche Reize getestet.
Jeder von uns hat bestimmt schon selber erfahren, dass wir auf Eindrücke von außen auch mit unserer Körperhaltung bzw. mit unserer Muskulatur reagieren. Die Spannkraft in unserem Körper können wir in verschiedenen Situationen wahrnehmen. In einer angenehmen Umgebung entspannen wir uns und in Stresssituationen verkrampfen und verspannen wir uns. Wenn wir traurig sind, fallen wir zusammen, laufen mit gesenktem Kopf und fühlen uns schwer und angespannt. Vor Freude und Glück könnten wir in die Luft springen, wir fühlen uns leicht und locker.
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